Sport santé – Gym douce
Les cours sont encadrés par un Educateur Sportif Sport Santé certifié par l’ARS
(Agence Régionale de Santé)
– 1 cours d’essai gratuit –
La gym douce est basée sur un ensemble d’exercices permettant de se tonifier, de s’étirer, de se relaxer, de travailler l’équilibre, le gainage et la respiration.
Les postures sont corrigées. Vous gagnerez en force et en souplesse. Vous évoluez à votre rythme, à la recherche du geste le plus naturel.
Certificat médical requis.
Adultes
Lundi de 11h00 à 12h00
Salle de gymnastique ALQ : 4 rue Bourla – Quimper
Cotisation : 200€ / an
Facilités de paiement en plusieurs fois : espèces, chèques, chèques vacances, ou paiement bancaire (via HelloAsso)
Contact :
gym.alquimper@gmail.com ou alaiquequimperorange.fr